반응형 비타민C1 레몬수 효능, 다이어트와 해독에 도움되는 건강 음료 레몬수 효능: 다이어트와 해독에 도움되는 건강 음료 오늘은 우리 몸에 좋은 건강 음료 '레몬수'의 효능에 대해 알아보겠습니다. 평소에도 자주 마시는 레몬물이지만, 특히 주말이나 휴일 동안 많이 먹고 마시다 보면 몸이 무겁고 피곤해지죠. 그럴 때 딱 좋은 게 바로 레몬수입니다.레몬수, 왜 마시면 좋을까요? 레몬에는 비타민 C가 풍부하고 이뇨 작용이 탁월해 몸 속 노폐물을 배출해주는 효과가 있습니다. 또한 레몬에 함유된 펙틴 성분이 포만감을 주어 다이어트에도 도움이 됩니다. 여기에 오이의 수분 공급 및 해독 기능까지 더해져 레몬수는 건강과 다이어트에 일석이조의 효과를 선사합니다. 레몬수 만드는 법, 어렵지 않아요! 레몬수 만드는 법은 정말 간단합니다. 오이와 레몬을 깨끗이 씻어 얇게 썰기만 하면 됩니다. 그.. 카테고리 없음 2024. 11. 24. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
