반응형 소화3 돼지막창 칼로리, 이렇게 맛있게 즐기는 법! 돼지막창, 맛있게 즐기는 법!돼지막창, 맛있게 먹는 방법 알려드릴게요!돼지막창 칼로리, 생각보다 높아요돼지막창은 정말 맛있죠? 근데 막상 먹다 보면 "이게 얼마나 칼로리가 높을까?" 걱정이 되더라고요. 사실 돼지막창 칼로리는 150g 기준으로 약 620kcal나 된다고 해요. 하지만 그게 뭐 중요한가요? 맛있으면 0칼로리라는 말이 딱이겠죠?그래도 건강한 식단을 위해서는 돼지막창을 과하게 먹지 않는 게 좋습니다. 대신 양파를 곁들여 먹으면 좋답니다. 양파에 들어있는 퀘르세틴 성분이 지방 흡수를 막아줘서 돼지기름이 몸에 쌓이는 것을 예방해줘요. 소화와 변비 예방에도 도움이 된다고 하네요.맛있게 구워 먹는 법막창을 맛있게 구워 먹는 방법을 알려드릴게요. 가장 중요한 건 적당한 온도에서 골고루 구워주는 거죠. .. 카테고리 없음 2025. 6. 14. 더보기 ›› 진저샷 만들기로 건강한 아침 시작하는 법, 쉽고 간단하게! 건강한 아침 시작, 진저샷 만들기안녕하세요. 오늘은 건강한 아침을 위해 진저샷 만들기를 해볼까 해요. 요즘 SNS에서 핫한 '타이거 모닝' 진저샷으로 하루를 시작하는 분들이 많아지고 있죠? 저도 최근에 관심을 갖게 되었는데, 생강 특유의 톡 쏘는 맛이 싫어서 고민했었어요. 그런데 이 진저샷에는 레몬, 파인애플, 사과 등의 과일 농축액이 들어가서 상큼하고 달콤한 맛이 나더라고요. 게다가 건강에도 좋다니 이거 정말 해볼 만한 것 같아요.진저샷의 건강 효과는 어떨까요?진저샷의 주 재료인 생강, 레몬, 강황은 각각 다양한 건강 효과를 가지고 있어요. 먼저 생강은 소화를 도와주고 면역력을 높여준다고 해요. 또한 혈액순환과 신진대사를 활성화시켜서 스트레스 완화에도 도움을 준다고 하네요.그리고 레몬은 비타민C가 풍부.. 카테고리 없음 2025. 5. 27. 더보기 ›› 알카리수 효능, 건강한 물 마시는 비법은? 알카리수 효능으로 건강한 물 마시기안녕하세요, 여러분! 오늘은 알카리수의 효능에 대해 알아보려고 해요. 혹시 알카리수라는 말을 들어보셨나요? 알카리수는 우리 몸에 가장 좋은 물이라고 할 수 있답니다. 일반 물과는 달리 알카리수는 pH 7.4~8.5 정도의 농도를 가지고 있어서 우리 몸의 체액과 비슷한 수준이에요. 이렇게 우리 몸과 유사한 알카리수를 마시면 몸 속 찌꺼기를 빠르게 배출할 수 있다고 해요.알카리수란 무엇일까요?안녕하세요, 여러분! 오늘은 알카리수의 효능에 대해 알아보려고 해요. 혹시 알카리수라는 말을 들어보셨나요? 알카리수는 우리 몸에 가장 좋은 물이라고 할 수 있답니다. 일반 물과는 달리 알카리수는 pH 7.4~8.5 정도의 농도를 가지고 있어서 우리 몸의 체액과 비슷한 수준이에요. 이렇게.. 카테고리 없음 2025. 3. 20. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
