까주스 효능으로 체중감량 보는 비결! 이 건강주스 마시면 놀라운 일이...
오늘은 최근 뜨거운 관심을 받고 있는 CCA 주스(까주스)에 대해 자세히 알아보려고 해요.
주변에서도 많이 들어보셨겠지만, 정작 어떤 효능이 있고 어떻게 만드는지 잘 모르시는 분들도 계실 거예요.
그래서 CCA 주스의 놀라운 효능과 간단한 만들기 방법을 소개해 드리겠습니다.
CCA 주스란?
CCA 주스, 일명 '까주스'는 당근(Carrot), 양배추(Cabbage), 사과(Apple)의 첫 글자를 따서 만든 이름이에요.
이 세 가지 재료를 갈아서 만든 건강 주스죠.
보통 우리가 야채와 과일을 따로따로 먹기는 힘들잖아요?
하지만 CCA 주스 한 잔으로 다양한 영양소를 한 번에 섭취할 수 있답니다.
CCA 주스의 놀라운 효능
CCA 주스의 가장 큰 효과는 바로 '체중 감량'이에요.
사과의 풍부한 섬유질과 당근의 베타카로틴, 그리고 양배추의 다양한 비타민이 내장 지방을 줄여주고 배출을 도와주죠.
실제로 CCA 주스를 꾸준히 마신 분들이 1주일 만에도 눈에 띄는 체중 감소를 경험했다고 해요.
뿐만 아니라 피부 톤이 맑아지고 눈이 맑아지는 등 전반적인 건강 개선 효과도 있다고 합니다.
CCA 주스 만들기
CCA 주스를 만들기 위해서는 사과 2개, 당근 1개, 양배추 1/4 통이 필요해요.
이 재료들을 믹서기나 착즙기로 갈아주면 완성!
다만 믹서기로 만들면 식이섬유가 고스란히 남지만, 착즙기로 만들면 흡수율이 더 높다고 해요.
취향에 따라 선택하시면 됩니다.
아이들이 CCA 주스를 잘 먹지 않는다면, 양배추의 양을 줄이고 사과를 조금 더 넣어보는 것도 좋습니다.
하지만 절대 꿀이나 다른 단 것을 넣지 마세요.
그러면 건강한 CCA 주스의 효과를 볼 수 없어요.
CCA 주스의 올바른 섭취법
CCA 주스는 아침저녁으로 한 번에 200~300ml씩 마시는 것이 가장 좋아요.
한 번에 마시기 힘들다면 텀블러에 담아 가지고 다니면서 천천히 마시는 것도 좋답니다.
그리고 CCA 주스를 마신 후에는 최소 2시간 이상 공복을 유지하는 것이 중요해요.
이렇게 하면 CCA 주스의 효능을 더욱 극대화할 수 있습니다.
여러분, 이제 CCA 주스의 놀라운 효능과 만들기 방법을 알아보셨죠?
이 건강한 주스 한 잔으로 체중도 줄이고 전반적인 건강도 증진시킬 수 있답니다.
지금부터라도 CCA 주스를 마시기 시작해보세요.
건강한 삶을 향한 첫걸음이 될 거예요.
함께 힘내요!
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